Vous aimez pratiquer un sport ou un loisir de plein air en milieu isolé? Certaines mesures de précaution très simples peuvent faire toute la différence pour assurer votre sécurité!

Prévoyez votre sortie en milieu isolé

Avant de vous éloigner, prévoyez :

• Je dis où je vais : informez votre entourage de l'endroit où vous allez, et ce, même pour une courte sortie.
• Je sais où je suis : identifiez des points de repère afin de pouvoir, au besoin, diriger rapidement les secours vers votre position.
• Je garde le contact : soyez en mesure de communiquer avec les secours, surtout si le réseau cellulaire est peu ou pas accessible. Idéalement, soyez toujours accompagné lors de vos sorties en milieu isolé.
• Je compte d'abord sur moi : ayez toujours une trousse de premiers soins ainsi qu'un minimum de nourriture et d'eau en votre possession au cas les secours tardent à vous rejoindre.

Renseignements supplémentaires

• Transport Québec - Sécurité dans la pratique de la motoneige et du véhicule tout-terrain
• Rando Québec - Listes de préparation pour une longue randonnée
• Ministère de l'Éducation et de l'Enseignement supérieur – Assurer votre sécurité – La sécurité en escalade
• Société de sauvetage - S'aventurer sur la glace
• Fédération québécoise de la montagne et de l'escalade - La sécurité en montagne

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