Activités sportives gratuites Passer au contenu principal

Accueil / Citoyens / Loisirs et sports / Activités de loisir / Activités sportives libres / Activités sportives gratuites

Loisirs et sports

Activités sportives gratuites

Lors de certains jours fériés ou spéciaux, la Ville de Québec et ses organismes partenaires vous proposent des activités sportives gratuites pour bouger entre amis ou en famille. C’est l’occasion idéale pour s’initier à de nouveaux sports!

13 octobre 2025 - Action de grâce

6 h 30 à 20 h 10
Différents bains offerts
Piscine Sylvie-Bernier
3020, boulevard Hochelaga
7 h à 20 h
Différents bains offerts
Piscine Lucien-Borne
100, chemin Sainte-Foy
9 h à 12 h
Bouge et frissonne
Journée sportive thématique Halloween - Disque-golf dans un parcours décoré et prix de participation
Base de plein air de Sainte-Foy
3137, rue Laberge
9 h à 12 h
Psychomotricité
Dans une ambiance ludique, les enfants s'amusent sous la supervision d'une animatrice pendant que les parents peuvent échanger entre eux. Pour tous les âges.
Centre communautaire Mgr-Marcoux
2025, rue Adjutor Rivard
9 h à 12 h
Sports variés
Essayez le pickleball, le badminton, le soccer et le basket en famille et courez la chance de remporter un prix d'Halloween.
Centre communautaire Lucien Borne - Gymnase
100, chemin Sainte-Foy
9 h à 21 h
Différents bains offerts
Piscine Wilfrid-Hamel
155, Rue Bigaouette
9 h à 21 h 15
Différents bains offerts
Piscine de l'école L'Odyssée
1485, Rue de l'Innovation
9 h 30 à 10 h 15
Yoga enfants-parents
Essayez le yoga enfants-parents et courez la chance de remporter un prix d’Halloween.
Centre communautaire Lucien Borne - Local SS-208
100, chemin Sainte-Foy
9 h 30 à 12 h 30
Psychomotricité 2-5 ans
Essayez le parcours de motricité (2 - 5 ans) et courez la chance de remporter un prix d'Halloween.
Centre communautaire Lucien Borne - Local 300
100, chemin Sainte-Foy
10 h à 11 h
Ju-Jitsu enfants-parents
Essayez le Ju-Jitsu enfants-parents et courez la chance de remporter un prix d'Halloween.
Centre communautaire Lucien Borne - Local 203
100, chemin Sainte-Foy
10 h 30 à 11 h 30
Yoga ados-parents
Essayez le yoga ados-parents et courez la chance de remporter un prix d'Halloween.
Centre communautaire Lucien Borne - Local SS-208
100, chemin Sainte-Foy
10 h à 12 h
Basket avec les Titans
Rencontrez et jouez avec les joueurs de basket des Titans du Cégep Limoilou.
Gymnase Francois-Borgia
7700, 3e Avenue Est
10 h à 12 h 30
Initiation au flag football
Découvrez le flag football avec des exercices et des affrontements. Trois entraîneurs de football seront présents pour diriger les exercices et les matchs.
Centre Mgr-Marcoux - Terrain de baseball Bardy
2025, rue Adjutor Rivard
10 h à 14 h
Le far west du Patro en famille
Portez un chapeau de cowboy et une chemise à carreaux et prenez part à une foule d’activités gratuites dans une ambiance conviviale inspirée de l’univers western : création d'une étoile de shérif, défis sportifs, initiation à la danse en ligne country et possibilité de prendre une photo de famille dans un décor western.
Centre communautaire des Chutes - Gymnase
4551, boulevard Sainte-Anne
10 h à 15 h
Multisport libre
Participez en famille à une activité avec ballon ou autre matériel sécuritaire. Apportez votre propre équipement et assurez-vous de porter des chaussures de sport propres pour accéder à la surface synthétique.
Centre sportif Marc-Simoneau - Stade
3500, rue Cambronne
10 h 10 à 10 h 50 et 12 h 15 à 13 h 20
Bâton rondelle familial
Centre sportif Marc-Simoneau - Glace
3500, rue Cambronne
11 h à 12 h 05 et 13 h 30 à 14 h 30
Patinage libre pour tous
Centre sportif Marc-Simoneau - Glace
3500, rue Cambronne
11 h 45 à 15 h 30
Différents bains offerts
Piscine municipale du Bourg-Royal
640, avenue du Bourg-Royal
11 h 45 à 20 h 25
Différents bains offerts
Piscine du Centre communautaire Michel-Labadie
3705, avenue Chauveau
12 h à 13 h
Bouge et frissonne
Journée sportive thématique Halloween - Journée sportive thématique Halloween : BBQ - Hot-dogs (200 premiers gratuits) et maquillage pour enfants
Base de plein air de Sainte-Foy
3137, rue Laberge
12 h à 19 h
Différents bains offerts
Piscine Centre municipal Monseigneur-De Laval
2, rue du Fargy
12 h à 13 h 20 et 15 h 15 à 16 h 20
Bâton rondelle familial
Aréna des Deux Glaces - Glace B
1515, rue de l'Innovation
12 h à 15 h 45
Différents bains offerts
Piscine de l'édifice Denis-Giguère
305, rue Racine
12 h 45 à 14 h 20 et 16 h 30 à 17 h 50
Patinage libre pour tous
Arpidrome
750, rue de la Sorbonne
13 h à 14 h 30
Danse en ligne
Venez apprendre les danses en ligne populaires en famille avec du personnel qualifié. Vous serez en action du début à la fin et apprendrez plusieurs danses.
Centre communautaire Mgr-Marcoux - Salle communautaire
2025, rue Adjutor Rivard
13 h à 15 h
Pickleball familial
Sous la supervision d'un instructeur qualifié, découvrez la pratique du pickleball en famille avec des exercices et des parties rapides.
Centre communautaire Mgr-Marcoux - Gymnase AB
2025, rue Adjutor Rivard
13 h à 16 h
Laser tag en famille
Après-midi laser tag gratuit en famille! La plage horaire sera divisée en 3 périodes de 45 min. Sur réservation.
Centre communautaire les Saules
4124, rue de Musset
13 h à 16 h
Pickleball débutant familial
Sous la supervision d'un instructeur qualifié, découvrez la pratique du pickleball en famille avec des exercices et des parties rapides. Prêt de matériel sur place. Lunettes et espadrilles obligatoires.
Gymnase François-Borgia
7700, 3e Avenue Est
13 h 15 à 14 h 20 et 15 h 45 à 16 h 50
Bâton-rondelle familial
Aréna Gaétan-Duchesne
2650, avenue d'Alembert
13 h 15 à 16 h 15
Différents bains offerts
Piscine Complexe Jean-Paul-Nolin
340, rue Chabot
13 h 30 à 15 h 05
Patinage libre pour tous
Aréna des Deux Glaces - Glace B
1515, rue de l'Innovation
14 h à 17 h
Bouge et frissonne
Journée sportive thématique Halloween - Disque-golf dans un parcours décoré et prix de participation
Base de plein air de Sainte-Foy
3137, rue Laberge
14 h 30 à 15 h 35
Patinage libre pour tous
Aréna Gaétan-Duchesne
2650, avenue d'Alembert
14 h 30 à 15 h 20 et 15 h 30 à 16 h 20
Bâton-rondelle familial
Arpidrome
750, rue de la Sorbonne
19 h 45 à 21 h 45
Bains longueurs
Arpidrome
750, rue de la Sorbonne
9 h 15 à 21 h 30
Différents bains offerts
Piscine École secondaire de La Seigneurie
645, avenue du Cénacle

Certaines activités pourraient être annulées en cas de forte pluie. Pour en savoir plus, veuillez vous informer auprès des organismes qui offrent des activités.
Pour info : composez le 311.